লাইফ সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২১ 0 মন ভালো রাখার ৬ উপায় অনেকেই আছেন, সারাদিন হই-হুল্লোড় করছেন, বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিচ্ছেন, কিন্তু হুট করে আবার মন খারাপ…
লাইফ আগস্ট ২৬, ২০২১ 0 শরীর ও মনের সুস্থ্যতার সমন্বয়ে বেঙ্গল ক্যালিস্থেনিক্স শরীরের সুস্থ্যতা কে না চায়? মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতিও ইদানিং সচেতন হয়ে উঠছে মানুষ। কিন্তু শুধু…
লাইফ মে ১৫, ২০২১ 0 করোনাকালে মনে ইতিবাচক চিন্তা বজায় থাকুক করোনা মহামারীর এই সময়ে যতটা শারীরিক ক্ষতি হচ্ছে মানুষের, ততটাই ক্ষতি হচ্ছে মানসিকভাবে। প্রায়ই প্রিয়জন…
লাইফ ফেব্রুয়ারি ২, ২০২১ 0 রাগ নিয়ন্ত্রণের ৫ উপাদান যে যত শান্তই হোক সময় বিশেষে মানুষ রেগে যায়। অনেক সময় রাগ দমন না করতে…