হেমন্তের শেষেই আসবে শীত। এরই মাঝে শেষ রাতে কিছুটা সেই অনুভব পাওয়া যায়। সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা পালটে যাচ্ছে। সেই সাথে নারীর পাশাপাশি এই শীতে ছেলেরাও এখন নিজেদের ব্যাপারে বেশ সচেতন হয়ে উঠছেন।
তবে অনেকেই চাইলেও সঠিক উপায়ে নিজেদের যত্ন নিতে পারেন না। তাই জেনে নিন শীতে ছেলেদের ত্বকের কিছু যত্ন-
ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার ব্যবহার
ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার ব্যবহার
মুখের ত্বকে নারী বা পুরুষ কারোরই সাবান ব্যবহার করা উচিত না। কারণ সাবানে উচ্চমাত্রায় ক্ষার থাকে, যা মুখেরত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর। মুখ ধোয়ার কাজে সবসময় ভালো মানের ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার ব্যবহার করা ভালো। আপনার যদি সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার অভ্যাস থাকে তবে তা এখনই বাদ দিয়ে ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার নিয়ে আসুন।
সানস্ক্রিন
সানস্ক্রিন
সানস্ক্রিন নিয়ে মেয়েদের সচেতনতা বেশি থাকলেও এটি পুরুষদের জন্যও দরকার। অনেকে ভাবেন শীতকালে রোদের তীব্রতা কম থাকে বলে সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। কিন্তু শীত হোক বা গ্রীষ্ম— দিনের বেলা ঘর থেকে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
লোশনের ব্যবহার
বাজারে নানান ব্র্যান্ডের লোশন পাওয়া যায়। তবে ত্বকের মানানসই অনুযায়ী ব্যবহার করতে হবে। লোশন ব্যবহারের আগে ত্বক ভালো মতো ধুয়ে নিতে হবে। আর রাতে ঘুমানোর আগে গায়ে অবশ্যই লোশন ব্যবহার করুন।
পায়ের যত্ন নিন
পায়ের যত্ন নিন
শীত এলে পা ফাটার সমস্যা দেখা দেয় প্রায় সবারই। শুধু মেয়েরা নয়, এই সমস্যায় পড়েন ছেলেরাও। শীতের এই অত্যাচার থেকে বাঁচতে পায়ের যত্ন নিতে হবে নিয়মিত। শুধু যত্ন নিলেই হবে না, জুতার দিকেও রাখতে হবে নজর। শীতে পা ঢাকা জুতা পরলে পা অনেকটাই ভালো থাকে। সেইসঙ্গে পরতে হবে মোজাও। পা ফেটে গেলে হালকা গরম পানিতে কিছুটা নারিকেল তেল, লবণ ও শ্যাম্পু গুলিয়ে নিয়ে তাতে মিনিট পনের পা ভিজিয়ে রাখুন। এরপর পা ভালোভাবে পরিষ্কার করে ফুট ক্রিম ব্যবহার করুন।
ফেসিয়াল করুন
ফেসিয়াল করুন
সাধারণত ছেলেরা ঘরের বাইরে বেশি সময় থাকে। তাই তাদের ত্বকের প্রতি যত্নশীল হওয়া উচিত। এবং নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার রাখাও জরুরি। অনেক ছেলেরই নাকের দুপাশে, ঠোঁটের কোণে কিংবা থুতনিতে ব্ল্যাকহেডস ওঠে। এটা সাধারণত ধুলাবালি ও ঘাম থেকেই হয়। তাই অন্তত মাসে একবার ত্বকের ফেসিয়াল করে নেওয়া ভালো।
পানি পান করুন
পানি পান করুন
শীত আর গরম সব সময়ই ত্বকের জন্য পর্যাপ্ত পানি পানের কোনো বিকল্প নেই। অনেকে শীতে কম পানি পান করে থাকেন। তা একদমই করা যাবে না। বরং এখন আরও বেশি পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
শাকসবজি
শীতকালে বেশি করে শাকসবজি খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে ত্বকের সতেজতা বজায় থাকবে।
